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作家相片KaWing Chan

F1營養蛋白素清新活力奶昔


康寶萊營養蛋白素清新活力奶昔令您更健康、更迷人!立即製作並享用以青蘋果、希臘乳酪、營養蛋白素(雲呢拿味)、濃縮蘆薈汁、BBC30益生菌同佳能蛋白質粉製成嘅清新活力奶昔啦!

份: 1 預備時間: 5 分钟 烹煮時間: 30 分钟

材料:

  • 240毫升水

  • 2匙營養蛋白素(雲呢拿味)

  • 1匙佳能蛋白質粉

  • 3瓶蓋滿的濃縮蘆薈汁

  • 1匙BC30益生菌

  • 160克青蘋果

  • 100克希臘乳酪

  • 3-5粒冰塊


方法: 預備一個攪拌機 倒入240毫升水 加入2匙營養蛋白素(雲呢拿味) 加入1匙佳能蛋白質粉 加入3瓶蓋滿的濃縮蘆薈汁 加入1匙BC30益生菌 將160克青蘋果(連皮)切粒 加入青蘋果 加入100克希臘乳酪 加入3-5粒冰塊 攪拌30秒


每份含營養: 331 卡路里 (kcal)

6.7 纖維 (g)

19蛋白質 (g)

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